Paul y el yoga

[clouds]

[youtube][/youtube]

[medialuna]

JAJA Esta bueno... yo lo intenté... se ve bien chistoso cuando ve su nariz y cuando dice que no tienes que mover la boca y él lo hace jajaja

[Bere nice]

jajajajaja qué divertido.... así hasta yo me animo a hacer yoga otra vez... como hace aaañññoossss.... Con un instructor como Paul... Cuándo empezamos??

[Beatle Girl]

Donde me apunto para las clases de yoga de Paul?!!!

[Paloma]

Mientras más lo veo más me enamoro...

[Beatle Harrison]

No le entendí ni jota, pero está divino

Todo lo que tenga que ver con Paul me gusta (menos, bueno, ya saben)

[Nowhere`]

No le entendí ni jota, pero está divino

Todo lo que tenga que ver con Paul me gusta (menos, bueno, ya saben)

Porque te empeñas en omitirlo!!! tu sabes que esta ahi!!! y aunque no lo creas...y yo tampoco....ES HUMANO

[PiBe]

No le entendí ni jota, pero está divino

Me tomé un tiempito para traducirlo...
Se supone que estos videos fueron grabados para una "serie" de su web en la que la gente le hacía preguntas (tipeando) y él contestaba. Este video de seguro se activaba cuando alguien preguntaba sobre el Yoga. Por eso empieza diciendo "Ah, yoga... now there's a subject...!"

Bueno, primero la transcripción...

Ah, yoga, now there's a subject...
...when I was in India, there was a guide there at one of the hotels who told you to do eye excercises, yoga excersises.
And the idea is that in your eyes there's just muscles like anywhere else... and that we don't use them well enough, err you know, we sit at computers, or watch tele all day so... or read books, etc, so you basically just use once set of muscles.
So his excercises where this, and you can follow them if you like, uh, basically you are supposed to do three sets of each one, but I'll cut it short: You look up, as far as you can... you look center, you look down. So that's got your up and down muscles. Do those three... three sets like this... one, two, three...one, two, three... etc, then next side to side, one, two, three... one, two, three... I said you are not supposed to be shifty, he said yeah but you know, so you got to keep your head straight, doing the right muscles, left muscles, then you do diagonals, top left, bottom right, top left, again, one, two, three...one, two, three... three sets of three, it's all in seconds... then the other diagonal, one, two, three... one, two, three... then my favorite is that then you do... look at your nose, and we said well yeah, but you know, when we were kids we were told not to do that, coz' you stick like that, but he said "no, it's actually a very good excercise", so just do that again three times, one, two, three... and then you go from there... I remember that, like the Union Jack: up down across diagonals, in the middle, and then you go round and round one, two, three, four... I understand this is being used on YouTube as a video, please use it again, you do, so you go around like that and then the other way... difficult to not move your mouth, and that's that. And then you look at a distant object, like a tree in the garden or, I don't know, something at the end of the room, you look at that for three, and then you look at the lines in the palm of your hand, so you pull it focused, long focus, one, two, three, lines on your hand, one, two, three... you do that three times, if you do those regularly it's supposed to be very good on your sight. I yoga. My sight!


Traaaaaaaaaducción!


Ah, yoga, buena pregunta....
...cuando estaba en la India, había un guía en uno de los hoteles, que te decía que debías hacer ejercicios para los ojos, ejercicios de yoga.
Y la idea es que en tus ojos hay músculos como en cualquier otro lugar, y que no los usamos lo suficientemente bien, ustedes saben, nos sentamos a la computadora o vemos tele todo el día, o leemos libros, etc, entonces básicamente usamos un sólo set de músculos.
Así que sus ejercicios eran estos, y pueden seguirlos si quieren, básicamente deberían hacer tres sets de cada uno, pero voy a acortarlo: Miran arriba, tanto como puedan... miran al centro, miran abajo. Entonces eso va para tus músculos de arriba y abajo. Haz eso tres, tres sets como esto... uno, dos, tres... uno, dos, tres... etc. Luego de lado a lado; uno, dos, tres.... uno, dos, tres... le dije si uno puede quebrarse un poco, dijo sí pero, tú sabes, debes intentar mantener la cabeza derecha, haces los músculos de la derecha, de la izquierda, luego los diagonales, arriba a la izquierda, abajo a la derecha, arriba a la izquierda, nuevamente, uno-dos-tres... uno-dos-tres... tres sets de tres, todo en segundos, luego la otra diagonal, uno-dos-tres, uno-dos-tres... y luego lo que más me gusta es que luego haces... te miras la nariz. Yo dije "Bueno, tú sabes, cuando éramos niños nos decían que no debíamos hacer eso porque te quedabas birolo" pero él dijo "no, en realidad es un muy buen ejercicio". Así que simplemente háganlo nuevamente tres veces, uno-dos-tres... y luego de eso... yo lo recuerdo porque es como el Union Jack: arriba, abajo, transversal, diagonal, al medio, y luego dan vueltas, uno-dos-tres-cuatro... entiendo que esto está siendo utilizado en YouTube como video, por favor úsenlo nuevamente, así que siguen así y luego en reversa... es difícil no mover la boca. Y eso es todo. Y luego miren algún objeto distante como un árbol en el jardín o no se, algo al fondo de la habitación, miran el objeto por tres, y luego miran las líneas en la palma de su mano, para mantenerlo enfocado, foco distante, uno-dos-tres, líneas de tu mano, uno-dos-tres... hacen eso tres veces, y si lo hacen regularmente se supone que es muy bueno para su vista. Yo hago yoga. Mi vista lo hace!

[FANNY_McCARTNEY]

Me ENCANTA!!
....Me ENCANTA!!
.....Me ENCANTA!!
......Me ENCANTA!!
.......Me ENCANTA!!
.........Me ENCANTA!!